Сидячий образ жизни способствует скоплению статического напряжения в мышцах спины, что грозит нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Массаж спины призван улучшить лимфоток и благоприятно воздействовать на нервную систему. Сначала специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы "проложить" доступ к лежащей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И уже здесь он использует точечные приёмы: растирания, "выжимания" и прочие. Массажист прорабатывает все зоны вдоль линии позвоночника: от пояснично-крестцового отдела, лопаток до шеи и плеч. В конце все воздействия направлены, наоборот, на компенсацию тонизирующих движений.